Η κακή ζάχαρη, η καλή στέβια και η άσχημη αλήθεια Νίκη Γιαννουλίδου12:30 μ.μ. Σήμερα, θα ασχοληθούμε με ένα θέμα, που έχω αρκετό καιρό να γράψω κάτι πάνω σε αυτό. Και δεν είναι άλλο από την διατροφή μας. 0 Comments Read
Μαγειρεύοντας σωστά και κυριώς υγιεινά! Νίκη Γιαννουλίδου11:30 π.μ. Πολλές φορές νομίζουμε πως επειδή τρώμε σπιτικό φαγητό, τρώμε και σωστά! Ή μάλλον για να το εκφράσω πιο σωστά, πιστεύουμε πως τρώμε υ... 0 Comments Read
Gluten free καλλυντικά και τρόφιμα. Νίκη Γιαννουλίδου9:00 π.μ. Με αφορμή μια πρόσφατη επίσκεψή μου σε κατάστημα καλλυντικών, προέκυψε το σημερινό post! Ας δούμε όμως τι συνέβη: 0 Comments Read
Smoothie way to start your day Νίκη Γιαννουλίδου10:00 π.μ. Hello you! Αν και συνήθως δεν γράφω συνταγές διατροφής. Σήμερα όμως θα σου δώσω έναν καλό λόγο για να φτιάχνεις smoothies κάθε πρωί. 0 Comments Read
Αλήθειες και μύθοι της διατροφής μας Νίκη Γιαννουλίδου8:04 μ.μ. Είναι αρκετές οι φορές που διαβάζουμε ή ακούμε πράγματα, που αφορούν την διατροφή μας και δεν ξέρουμε τι να πιστέψουμε. Είναι μύθος ή π... 2 Comments Read
Νηστεία ή..... νηστεία; Εσείς, τι ακριβώς νηστεύετε; Νίκη Γιαννουλίδου9:30 π.μ. Σήμερα αποφάσισα να ασχοληθούμε με την νηστεία. Τι ακριβώς είναι η νηστεία; Μήπως νομίζετε πως νηστεύετε, ενώ στην πραγματικότητα μόνο α... 1 Comments Read
Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη Νίκη Γιαννουλίδου10:00 π.μ. Η σημερινή μέρα είναι αφιερωμένη παγκοσμίως στον σακχαρώδη διαβήτη, ο οποίος αποτελεί απειλή για την υγεία του ανθρώπου. Ο τρόπος ζωής... 0 Comments Read
Παγκόσμια Ημέρα Κατά Της Παχυσαρκίας Νίκη Γιαννουλίδου8:30 π.μ. 24η Οκτωβρίου Παγκόσμια Ημέρα Κατά της Παχυσαρκίας Με αφορμή λοιπόν την σημερινή μέρα κατά της παχυσαρκίας, η οποία θεωρείτε βαριά νόσ... 6 Comments Read
Σωστή Διατροφή Στην Εγκυμοσύνη Νίκη Γιαννουλίδου9:30 π.μ. Για μια σωστή διατροφή στην εγκυμοσύνη, χρειάζεται ένα πλήρες διαιτολόγιο που θα περιέχει τρόφιμα απ' όλες τις ομάδες τροφίμων έτσι ... 2 Comments Read
Καρπούζι: Τα Οφέλη Του Για Την Υγεία Μας Νίκη Γιαννουλίδου10:00 π.μ. Το καρπούζι δεν λείπει από κανένα ψυγείο το καλοκαίρι κι αυτό γιατί είναι δροσερό, γλυκό και απολαυστικό. Εκτός όμως απ' όλα αυτά, ω... 2 Comments Read
Παχυσαρκία: Ποιους κινδύνους κρύβει για την υγεία μας; Νίκη Γιαννουλίδου8:40 π.μ. Image Google Search Με αφορμή την σημερινή ημέρα, η οποία είναι αφιερωμένη Κατά της Παχυσαρκίας, αποφάσισα να αναφερθώ στους κινδύνους... 2 Comments Read
10 Συνήθειες Που Σας Παχαίνουν! Νίκη Γιαννουλίδου11:20 π.μ. Google image Μήπως ανήκετε στην κατηγορία εκείνων που πιστεύουν ότι έχουν παραπανίσια κιλά χωρίς πραγματικά να τρώνε πολύ; Κι όμως κάπο... 6 Comments Read
Πότε Να Δώσουμε Στερεή Τροφή Στα Βρέφη; Νίκη Γιαννουλίδου6:30 μ.μ. Ως γνωστόν, κατά την βρεφική ηλικία έχουμε τον ταχύτερο ρυθμό ανάπτυξης που συμβαίνει σε όλα τα στάδια της ζωής. Αυτή η ανάπτυξη, αντα... 0 Comments Read
Αντιμετωπίστε τις Ενοχλήσεις στην Εγκυμοσύνη Νίκη Γιαννουλίδου9:50 μ.μ. Κατά την εγκυμοσύνη οι γυναίκες συχνά έρχονται αντιμέτωπες με προβλήματα όπως η παχυσαρκία, οι ιδιαίτερες επιθυμίες ή αποστροφές για κά... 0 Comments Read
Εγκυμοσύνη και Διατροφή: Τι να προσέξετε! Νίκη Γιαννουλίδου4:19 μ.μ. Η περίοδος της εγκυμοσύνης είναι από τις πιο ευχάριστες περιόδους τόσο για την μητέρα όσο και γενικά για τον περίγυρο της, που περιμέν... 0 Comments Read
Αντιμετωπίστε Τις Αλλεργίες Της Άνοιξης! Νίκη Γιαννουλίδου3:50 μ.μ. Μήπως ανήκετε στην κατηγορία των ατόμων που ταλαιπωρούνται κατά την διάρκεια της άνοιξης, λόγω της καταρροής, των δακρυσμένων ματιών κ.α... 0 Comments Read
Μεσογειακή Διατροφή: Η Βασίλισσα Της Μεσογείου! Νίκη Γιαννουλίδου2:00 μ.μ. Έχει αναγνωριστεί από πολλούς επιστήμονες, έπειτα από έρευνες ότι η μεσογειακή διατροφή θεωρείται ο ιδανικότερος και πιο ισορροπημ... 0 Comments Read
Εσείς πίνετε γάλα; Νίκη Γιαννουλίδου2:12 μ.μ. Τις τελευταίες μέρες ακούω, ότι στην χώρα μας έχουμε το τρίτο ακριβότερο γάλα σε όλη την Ευρώπη. Ε, και; Εξακολουθείτε και πίνετε γάλα ... 0 Comments Read
Κολλαγόνο: Τι πρέπει να γνωρίζετε! Νίκη Γιαννουλίδου9:30 π.μ. Για να κατανοήσετε αν πραγματικά έχετε ανάγκη από συμπληρωματικό κολλαγόνο, θα πρέπει πρώτα να γνωρίζετε τι είναι. Το κολλαγόνο είναι μ... 0 Comments Read